时代女性奋斗志—总的话激励着我们 宋玺的“力行”之志：让更多人因为自己的专业知识而受益

　　如今，这位曾被习总点赞的北大学生宋玺，已从大学心理与认知科学学院的本科生升级为2018级研究生。

　　依然的短发白衫，照旧的洒脱自信。不同的是，宋玺的身份已从大学心理与认知科学学院的本科生，升级为2018级研究生；同时，一系列不寻常的经历，让她学会了更加自律的学习、运动，并力争于去做有价值的事。

　　“我是一个爱吃爱玩、有点懒的人，但现在每当我又准备虚度光阴时，就会想起那天对总的汇报，想起自己的承诺，想起总的嘱托。”宋玺说，正是那份承诺和嘱托给了自己一个更加积极生活、努力学习的理由。

　　宋玺是一名“90后”，大三时，如愿参军，并成为中国海军第25批赴亚丁湾护航编队中唯一的女陆战队员。在今年5月2日习总到北大考察的座谈会上，宋玺作为唯一的学生代表发言，向总汇报了自己求学、当兵的经历和。听了她的经历，总说，宋玺就如同电影《红海行动》中的那位女兵。

　　座谈会上，习对青年的成长成才提出四点希望：爱国、励志、求真、力行。“力行”，要知行合一，他所有的生命迹象开始急剧下降做实干家。“总提到的‘力行’对我触动很大，以后也会这样要求自己。”“力行”，给更多的人带来实实在在的帮助，正是宋玺努力去践行的方向。

　　刚刚入学不久的宋玺，忙得不亦可乎。她在微信朋友圈里写道：“开学四天浓缩了我四年本科的学习劲头。”

　　宋玺的专业是临床心理学，几年的本科学习让她意识到，如果想更好地帮别人解决问题，不经过更加系统深入的学习和训练是做不到的。因此，她义无反顾地选择了临床心理学，而且选择了一个在学术训练上要求较高的老师，她希望自己在学术上更扎实。

　　“临床方向的学习很累，不仅是知识的学习，更是行为上的训练。所以平时要付出更多。”宋玺一边强调着自己的怕累，一边又知难而进地选择了最累的临床，因为她深知自己前行的目标。

　　其实，自从学了心理学以来，宋玺经常会给需要的人提供帮助。在新兵连的时候，对于令班长比较挠头的新兵，宋玺会用自己的知识和方法，来解决班长的烦恼。“我平时是个比较逗的人，我跟他们多聊天，他们就挺高兴的。这种轻松的方式，效果更好。”

　　除了日常的学习，现在让宋玺忙的事还有不少：去北大的心理咨询室值班；给2018级新生做军事理论课的助教；作为院里的团委副，要参与更多活动……

　　同时，自从当兵回来、参加了总的座谈会，各种社会活动的邀请纷至沓来，至今未停。宋玺已从最初的不好意思，到选择性参加，再到现在的大部分都。“我做事的旨是，或者可以给别人带去些什么，或者能给自己带来成长。如果都不能，说明没什么意义，干脆。”宋玺坦言。

　　在宋玺参加的“有意义”的活动中，跟孩子们的相处让她印象深刻。暑假期间，她参加了一些学校的暑期学堂和共青团团课，给当地的中小学生讲讲自己的故事，唱唱歌，“我发现他们很喜欢我，也很愿意听我讲。如果我的话能对他们的价值观有一点激励作用，我就觉得挺好的！”对孩子们正能量的传达，让宋玺觉得“特来劲”。

　　上北大、带领北大合唱团屡屡获，本已够精彩，但从军的过程，护航陆战队员的经历，让宋玺更加刻骨铭心。两年的军旅生涯，让她收获了很多。

　　因为半月板的旧伤，让宋玺期待的当兵训练的日子变得格外，每次扎马步、武装越野后都疼痛不已，甚至走都困难。可自从当兵回来，宋玺突然觉得自己的半月板好像没那么疼了，“这个蛮奇怪的，不知是真好了，还是自己的耐疼能力增强了。”

　　而最大的收获，是学会了有意识的“心中有别人”。宋玺说，自己以前比较，可能心里有尊重别人的意识，但落实到行动上，往往就会只顾着自己而忘了别人。可是现在，没有过脑子，就会自主地去关注别人。“比如在宿舍里，收自己衣服的时候就会自觉地把别人的也收了。这在以前我是做不到的。”集体意识的增强，利他思维的养成，让宋玺和他人的交往更加融洽。

　　“当过兵的好处还是很多的。”宋玺继续举例说，“比如，现在我的腰板儿会更加挺直，我还会更加自律地运动……”

　　唱歌是宋玺最大的兴趣爱好。作为北大学生合唱团曾经的领唱，她在出战第八届世界合唱比赛时，为中国赢得了两枚金牌。歌词励志、有意义的歌，是宋玺最喜欢唱的。

　　“参军回来后，老师说我的歌唱得更好了。”宋玺窃喜道，“军队的歌，其实就是日常生活，以前不了解，现在自己亲身经历了，就会有更加真实的感受。”

　　而唯一让宋玺觉得后悔的是，当兵时没有特别地皮肤，“你看，我脸上出现了很多晒斑，皮肤也粗糙了。”宋玺指着自己的脸认真地对中国妇女报·中国女网记者说。这一瞬间，让记者感受到的是一个刚烈军人和“矫情”女孩的真实合体。

　　宋玺一直强调，自己以前是一个很随意的人，不愿意活得那么累，但经过了这些年的这些事，她的观念得以改变。“现在有时候又想去哪儿吃好吃的的时候，我就会先想想，作业写完了吗？文献读了吗？助教的事情联系好了吗？等等。”她现在认为，累一些是有意义的，可以让自己更加充实，可以对得起自己曾经说过的话。“这种感觉更踏实。”

　　参军、上北大、合唱团领唱、参加总座谈会……回首那一件件让人羡慕的、不寻常的经历，宋玺觉得是努力和幸运共同作用的结果。对于那些仰望她的学弟学妹们，宋玺直言没什么。她给出的是：对于自己的人生规划不需要太着急，只要你有一个完整的、正确的价值观，你就不会把走弯。因为生活充满变数，变数会经常妨碍你想做的事。“但大方向一定要有，努力朝着那个方向前行，走着走着你就会豁然开朗。”“就像轮胎一样，不要把气充得太满，要让它有些弹性、有些余地。这样会行驶得更加顺畅。”

　　宋玺对自己的未来规划简单明了：做一个幸福快乐的人，让更多人因为自己的专业知识而受益。“利他利己同样重要，大家都开心最好。”宋玺轻松的语调表达着坚定的立场。

　　如今，这位曾被习总点赞的北大学生宋玺，已从大学心理与认知科学学院的本科生升级为2018级研究生。

　　依然的短发白衫，照旧的洒脱自信。不同的是，宋玺的身份已从大学心理与认知科学学院的本科生，升级为2018级研究生；同时，一系列不寻常的经历，让她学会了更加自律的学习、运动，并力争于去做有价值的事。

　　“我是一个爱吃爱玩、有点懒的人，但现在每当我又准备虚度光阴时，就会想起那天对总的汇报，想起自己的承诺，想起总的嘱托。”宋玺说，正是那份承诺和嘱托给了自己一个更加积极生活、努力学习的理由。

　　宋玺是一名“90后”，大三时，如愿参军，并成为中国海军第25批赴亚丁湾护航编队中唯一的女陆战队员。在今年5月2日习总到北大考察的座谈会上，宋玺作为唯一的学生代表发言，向总汇报了自己求学、当兵的经历和。听了她的经历，总说，宋玺就如同电影《红海行动》中的那位女兵。

　　座谈会上，习对青年的成长成才提出四点希望：爱国、励志、求真、力行。“力行”，要知行合一，他所有的生命迹象开始急剧下降做实干家。“总提到的‘力行’对我触动很大，以后也会这样要求自己。”“力行”，给更多的人带来实实在在的帮助，正是宋玺努力去践行的方向。

　　刚刚入学不久的宋玺，忙得不亦可乎。她在微信朋友圈里写道：“开学四天浓缩了我四年本科的学习劲头。”

　　宋玺的专业是临床心理学，几年的本科学习让她意识到，如果想更好地帮别人解决问题，不经过更加系统深入的学习和训练是做不到的。因此，她义无反顾地选择了临床心理学，而且选择了一个在学术训练上要求较高的老师，她希望自己在学术上更扎实。

　　“临床方向的学习很累，不仅是知识的学习，更是行为上的训练。所以平时要付出更多。”宋玺一边强调着自己的怕累，一边又知难而进地选择了最累的临床，因为她深知自己前行的目标。

　　其实，自从学了心理学以来，宋玺经常会给需要的人提供帮助。在新兵连的时候，对于令班长比较挠头的新兵，宋玺会用自己的知识和方法，来解决班长的烦恼。“我平时是个比较逗的人，我跟他们多聊天，他们就挺高兴的。这种轻松的方式，效果更好。”

　　除了日常的学习，现在让宋玺忙的事还有不少：去北大的心理咨询室值班；给2018级新生做军事理论课的助教；作为院里的团委副，要参与更多活动……

　　同时，自从当兵回来、参加了总的座谈会，各种社会活动的邀请纷至沓来，至今未停。宋玺已从最初的不好意思，到选择性参加，再到现在的大部分都。“我做事的旨是，或者可以给别人带去些什么，或者能给自己带来成长。如果都不能，说明没什么意义，干脆。”宋玺坦言。

　　在宋玺参加的“有意义”的活动中，跟孩子们的相处让她印象深刻。暑假期间，她参加了一些学校的暑期学堂和共青团团课，给当地的中小学生讲讲自己的故事，唱唱歌，“我发现他们很喜欢我，也很愿意听我讲。如果我的话能对他们的价值观有一点激励作用，我就觉得挺好的！”对孩子们正能量的传达，让宋玺觉得“特来劲”。

　　上北大、带领北大合唱团屡屡获，本已够精彩，但从军的过程，护航陆战队员的经历，让宋玺更加刻骨铭心。两年的军旅生涯，让她收获了很多。

　　因为半月板的旧伤，让宋玺期待的当兵训练的日子变得格外，每次扎马步、武装越野后都疼痛不已，甚至走都困难。可自从当兵回来，宋玺突然觉得自己的半月板好像没那么疼了，“这个蛮奇怪的，不知是真好了，还是自己的耐疼能力增强了。”

　　而最大的收获，是学会了有意识的“心中有别人”。宋玺说，自己以前比较，可能心里有尊重别人的意识，但落实到行动上，往往就会只顾着自己而忘了别人。可是现在，没有过脑子，就会自主地去关注别人。“比如在宿舍里，收自己衣服的时候就会自觉地把别人的也收了。这在以前我是做不到的。”集体意识的增强，利他思维的养成，让宋玺和他人的交往更加融洽。

　　“当过兵的好处还是很多的。”宋玺继续举例说，“比如，现在我的腰板儿会更加挺直，我还会更加自律地运动……”

　　唱歌是宋玺最大的兴趣爱好。作为北大学生合唱团曾经的领唱，她在出战第八届世界合唱比赛时，为中国赢得了两枚金牌。歌词励志、有意义的歌，是宋玺最喜欢唱的。

　　“参军回来后，老师说我的歌唱得更好了。”宋玺窃喜道，“军队的歌，其实就是日常生活，以前不了解，现在自己亲身经历了，就会有更加真实的感受。”

　　而唯一让宋玺觉得后悔的是，当兵时没有特别地皮肤，“你看，我脸上出现了很多晒斑，皮肤也粗糙了。”宋玺指着自己的脸认真地对中国妇女报·中国女网记者说。这一瞬间，让记者感受到的是一个刚烈军人和“矫情”女孩的真实合体。

　　宋玺一直强调，自己以前是一个很随意的人，不愿意活得那么累，但经过了这些年的这些事，她的观念得以改变。“现在有时候又想去哪儿吃好吃的的时候，我就会先想想，作业写完了吗？文献读了吗？助教的事情联系好了吗？等等。”她现在认为，累一些是有意义的，可以让自己更加充实，可以对得起自己曾经说过的话。“这种感觉更踏实。”

　　参军、上北大、合唱团领唱、参加总座谈会……回首那一件件让人羡慕的、不寻常的经历，宋玺觉得是努力和幸运共同作用的结果。对于那些仰望她的学弟学妹们，宋玺直言没什么。她给出的是：对于自己的人生规划不需要太着急，只要你有一个完整的、正确的价值观，你就不会把走弯。因为生活充满变数，变数会经常妨碍你想做的事。“但大方向一定要有，努力朝着那个方向前行，走着走着你就会豁然开朗。”“就像轮胎一样，不要把气充得太满，要让它有些弹性、有些余地。这样会行驶得更加顺畅。”

　　宋玺对自己的未来规划简单明了：做一个幸福快乐的人，让更多人因为自己的专业知识而受益。“利他利己同样重要，大家都开心最好。”宋玺轻松的语调表达着坚定的立场。